Saúde & Bem Estar

Sim, bananas podem ser muito úteis. Algumas pessoas temem que frutas com elevado teor de açúcar e carboidratos, como a banana, possam contribuir para o...

Dieta com restrição de carboidratos não é motivo para sofrer. Descubra como o abacate vai ajudar a deixar tudo mais saudável e gostoso. Quem está...

É difícil encontrar alguém que não goste de chocolate. Claro que há quem prefira a versão chocolate ao leite, amargo, branco, dentre outras variações,...

Uma foto do religioso viralizou nas redes sociais. O padre Marcelo Rossi, 53, chamou a atenção dos internautas nesta terça-feira (30). O nome dele foi...

Todos sabem que a prática regular de atividades físicas é boa para a saúde. No entanto, as vantagens não param por aí: elas também...

Ao contrário do que muita gente pensa, o exercício de musculação é um excelente treino aeróbio. Ao contrário do que muita gente pensa, o exercício...

Existem alguns alimentos que parecem causar um aumento de peso quase instantâneo. Sim, falamos sobre a temida gordura da barriga. Segundo a Eat This, Not That!,...

Você faz as atividades apenas na sala de musculação? Então, se você pretende ganhar massa muscular, é preciso pensar em mudar o seu treino. A...