Segundo especialistas, na hora da musculação o segredo é saber executar cada exercício com postura e ritmo correto.
Quantidade nem sempre é qualidade. A máxima...
O overtraining pode afetar até o seu ciclo hormonal? Fomos perguntar para um especialista.
A resposta é: sim! Isso ocorre quando aliamos uma dieta muito...
Condição climática é preocupante por provocar ressecamento das nossas vias respiratórias.
Você provavelmente já deve ter lido por aí muitas dicas sobre as precauções que...