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Consumo diário de café pode acrescentar até dois anos extras de envelhecimento saudável à sua vida, diz estudo

A bebida mostrou-se ser uma forte aliada da longevidade, como indica a nova revisão O café é uma das bebidas mais consumidas em todo o...
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Cientistas descobrem maneira de prolongar a vida até 100 anos ou mais por engenharia genética

Os cientistas estão descobrindo os mecanismos por trás do envelhecimento; entenda o que isso pode significar na prática Existem diferentes tipos de moléculas de DNA...
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Musculação: quantos dias por semana para ter resultados

Entender a condição física é fundamental para os resultados expressivos Iniciou o ano de 2024 com todo gás nos treinos de musculação? Que bacana! Esse...
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Pré-treinos à base de cafeína funciona? Tem risco? Seve para todos?

Bebidas com cafeína e outros ingredientes naturais podem envolver riscos, pois o consumo excessivo por pessoas sensíveis pode levar a sintomas como insônia, ansiedade,...
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Acabou o tesão: especialistas ensinam a recuperar o desejo mesmo depois de muitos anos de relação

Há diferentes formas de desejo e momentos em que ele parece sumir; entenda O livro Desejo sobre desejo (Cuatro Ediciones, 2006), de Fernando Colina, é...
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Diabetes: nova injeção de insulina semanal é tão eficaz quanto a diária; médico explica como ela funciona

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‘Ricas em açúcar’: quais bebidas podem aumentar a gordura no fígado?

Ainda que pareçam inofensivas, bebidas açucaradas, quando ingeridas regularmente, podem gerar acúmulo de gordura no fígado Um estudo publicado na revista Frontiers in Nutrition no...
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Três benefícios da creatina para quem não treina

Pessoas que não se exercitam também podem se beneficiar da creatina que, entre outras coisas, melhora a recuperação muscular A creatina é o suplemento da...
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