Os calmantes naturais são boas alternativas para quem possui uma vida agitada, atarefada e, mesmo assim, não consegue descansar direito.
De acordo coma OMS (Organização...
Estimativa de pesquisadores é que 110 mil mortes poderiam ser evitadas nos EUA anualmente se adultos maiores de 40 anos praticassem atividade física por...
Em grupos menos escolarizados - e, consequentemente, de menor renda -, o risco de adquirir enfermidades, como hipertensão e diabete, chega a ser duas...
O High Intensity Resistance Training foi inspirado no HIIT e traz diversos benefícios.
O HIIT (High Intensity Interval Training ou Treino Intervalado de Alta Intensidade) é...