Saúde & Bem Estar

Carga ou repetição? O que é mais indicado para perder peso?

Segundo especialistas, na hora da musculação o segredo é saber executar cada exercício com postura e ritmo correto. Quantidade nem sempre é qualidade. A máxima...

Ingerir café pode diminuir risco de arritmias cardíacas, segundo estudo

Pesquisa foi publicada na segunda-feira (19) na revista científica Jama Internal Medicine. Tomar Café não irá fazer o seu coração disparar. Pelo contrário, segundo estudo...

Coca-Cola Sem Açúcar fica mais parecida com a original no Brasil e nos EUA

Depois de mudar a receita da bebida no Brasil em maio, empresa decidiu levar a mudança para seu principal mercado. Se você é fã da...

Como o uso do celular pode atrapalhar na atividade física?

Parte integrada na vida das pessoas, o celular proporciona agilidade na troca de informação e otimiza o dia-a-dia desde tarefas simples, até mesmo ser...

Exercícios conjugados: uma forma de aprimorar o treinamento

Mariana me abordou na academia e disse que precisava conversar comigo sobre seu programa de exercícios. Terminei uma aula com um aluno particular e...

Dieta do ovo cozido, perca 4 kg em duas semanas

A dieta do ovo cozido para voltar a boa forma. Aqui está uma dieta saudável, com a qual você perde peso facilmente, com tanta facilidade...

Abdominais: os principais benefícios e alguns riscos do exercício popular

Manter um abdômen forte é essencial para a vida diária. Para muitas pessoas, treinar o abdômen é uma prioridade. Normalmente, as questões estéticas prevalecem como...

Para perder peso, saiba o que comer (e negar)

Aprenda a fazer escolhas para acertar nas opções mais saudáveis. Este é um dos maiores segredos para deixar de engordar sem saber como! Bebidas com...

Posts Recentes

Defesa de Bolsonaro alerta para risco de queda e morte na cadeia

Após divulgação do laudo médico de que o ex-presidente Jair Bolsonaro pode seguir preso na Papudinha, os advogados dele...
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Lula diz que eleição será guerra e que “Lulinha paz e amor” não existe mais

Presidente pediu combate às fake news ao discursar neste sábado (7) em evento de aniversário de 46 anos do...

INSS promove mutirão para diminuir tempo de espera por perícia e BPC

Agências do INSS funcionaram hoje em 15 estados e vão abrir neste domingo (8). O INSS faz neste fim de...

Mais Lidos

Defesa de Bolsonaro alerta para risco de queda e morte na cadeia

Após divulgação do laudo médico de que o ex-presidente...

Lula diz que eleição será guerra e que “Lulinha paz e amor” não existe mais

Presidente pediu combate às fake news ao discursar neste...
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Posts Recomendados

Vulnerabilidade no WhatsApp expõe números de todos os usuários

Busca que permite iniciar conversas com quem não está...