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Saúde & Bem Estar
Carga ou repetição? O que é mais indicado para perder peso?
Segundo especialistas, na hora da musculação o segredo é saber executar cada exercício com postura e ritmo correto.
Quantidade nem sempre é qualidade. A máxima...
Geral
É possível parar de menstruar de tanto malhar?
O overtraining pode afetar até o seu ciclo hormonal? Fomos perguntar para um especialista.
A resposta é: sim! Isso ocorre quando aliamos uma dieta muito...
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Como malhar com segurança quando o tempo está seco
Condição climática é preocupante por provocar ressecamento das nossas vias respiratórias.
Você provavelmente já deve ter lido por aí muitas dicas sobre as precauções que...
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