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Musculação feminina emagrece e garante benefícios para a saúde da mulher

Atividade ajuda na perda de peso e redução da gordura corporal, na melhora dos sintomas da menopausa e na prevenção e tratamento da osteoporose. Já...
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Conheça os riscos de fazer musculação na gravidez

As mulheres que nunca praticaram musculação e decidem começar esses exercícios durante a gravidez podem prejudicar o bebê porque nestes casos há risco de: Lesões...
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Posso fazer sexo e engravidar estando menstruada? Veja o que você precisa saber

A verdade é que a vontade de fazer sexo durante a menstruação varia muito de pessoa para pessoa — mas muita gente acaba evitando...
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4 alimentos perfeitos para o café da manhã

Querer comer de tudo quando levantamos da cama é o primeiro sentimento que passa pela nossa cabeça, mas nem todo alimento é recomendado para...
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O super chá de gengibre com abacaxi que emagrece e ‘seca’ a barriga

Natural e eficaz... O chá de gengibre com abacaxi é uma excelente opção para quem pretende emagrecer, visto que acelera o metabolismo, auxiliando o corpo...
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Dormir mal quase duplica risco de disfunção sexual nas mulheres, diz estudo

Pesquisa identifica relação entre falta de sono e ausência de interesse ou prazer sexual. Ter frequentemente noites de sono ruim pode levar a uma vida sexual insatisfatória...
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Três razões para que a banana seja a sua melhor aliada na perda de peso

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Abacate: a fruta queridinha de quem está na dieta low carb

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