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Manter um abdômen forte é essencial para a vida diária. Para muitas pessoas, treinar o abdômen é uma prioridade. Normalmente, as questões estéticas prevalecem como...

Para perder peso, saiba o que comer (e negar)

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Quatro efeitos surpreendentes de beber água com limão

Os benefícios são vários… Se ainda não aderiu à água com limão, aqui estão quatro razões para o fazer: Reduz o inchaço: A água com limão diminui...

Musculação feminina emagrece e garante benefícios para a saúde da mulher

Atividade ajuda na perda de peso e redução da gordura corporal, na melhora dos sintomas da menopausa e na prevenção e tratamento da osteoporose. Já...

Conheça os riscos de fazer musculação na gravidez

As mulheres que nunca praticaram musculação e decidem começar esses exercícios durante a gravidez podem prejudicar o bebê porque nestes casos há risco de: Lesões...

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