Saúde & Bem Estar
Dia do Homem: veja dicas para evitar problemas de saúde
Cuidados para público masculino incluem vacinação, exames e conversas sobre saúde mental.
Nesta sexta-feira, 15, é comemorado o Dia Nacional do Homem. E essa data...
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15 minutos de exercícios são o suficiente para melhorar o humor e ansiedade
A pesquisa mostra que o cérebro dos seres humanos necessita da movimentação do corpo. O órgão é responsável por controlar o corpo e precisa...
Saúde & Bem Estar
Quantas vezes é mesmo preciso fazer treino de pernas?
É ‘leg day’ quase todos os dias para você? Fique sabendo se está no caminho certo ou não.
Quando o objetivo é ter um corpo...
Saúde & Bem Estar
Treino de musculação: 4 dicas para melhorar o desempenho na academia
Não é só sobre estética e ganho de massa muscular, o treino de musculação atinge diretamente a qualidade de vida. Isso porque proporciona uma...
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Como engrossar as pernas na academia e aumentar a testosterona no homem
Engrossar as pernas na academia é uma busca constante, principalmente, para as mulheres que praticam musculação. Mas, seja por preguiça, ou até mesmo falta...
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Tomate por caqui, bife por ovo: como substituir sete alimentos caros sem perder o valor nutricional
A pedido do GLOBO, nutricionista elaborou uma lista de mantimentos que podem ser trocados por outros mais baratos mantendo os nutrientes equivalentes.
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Saúde & Bem Estar
Medicamento experimental é capaz de reduzir 22% do peso corporal
Um medicamento que está sendo testado pela farmacêutica americana Eli Lilly mostrou uma eficácia superior a 20% de redução do peso corporal de pacientes...
Saúde & Bem Estar
Veja como começar e seguir a dieta mediterrânea, uma das mais saudáveis do mundo
Dieta recebeu o prêmio de melhor do mundo por quatro anos seguidos; regime desestimula o consumo de alimentos ultraprocessados e foca em refeições com...
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